Yin Yoga + TCM
Wer genau hinsieht, entdeckt sie schon jetzt: Zarte Knospen, kleine Blüten, zwitschernde Vögel. Die Frühlingsboten machen sich bereit. Die Welt erwacht aus dem Winterschlaf. Der Winter ist die Zeit der Einkehr und des Ausruhens. In der yogischen Philosophie von Yin und Yang steht der Winter für pures Yin. Ab dem Frühjahr dürfen wir uns wieder dem kraftvollen Yang zuwenden. Wir wollen diesen Übergang nutzen, um uns ganz bewusst vom Winter, der Ruhe und der Trägheit zu verabschieden. Dafür nutzen wir die Kraft des Yin Yogas und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch das Yin Yoga sprechen wir über die Meridiane (Energieleitbahnen im Körper) gezielt unsere inneren Organe und die damit verbundenen emotionalen und mentalen Themen an.

Das Special steht im Zeichen von „Cleanse your Body and Mind“. Wir widmen uns also sowohl dem körperlichen, als auch dem mentalen Entgiftungsprogramm. Auf sanfte Art und Weise helfen wir unseren Organen, die für das innerliche Aufräumen und das Loslassen zuständig sind. Euch erwartet ein ruhiger Flow, viel Yin Yoga, Pranayama und eine Meditation zum Loslassen. Bitte komm in bequemer Yogakleidung.